Мой полный комплект на сегодняшний день

Утро:

Тайм-фактор по инструкции: 14 дней коричневые таблетки, 14 дней розовые, ждать до начала следующего цикла. (по женской части, ваш К.О.)

Solgar, Океанический оксид кремния из красных водорослей (для волос, хочется верить)

Solgar, Растительный диоксид кремния (аналогично)

Обед:

Мультивитаминки Nature's Way, Alive! Once daily

Jarrow Formulas, Пантотеновая кислота B5, 500 мг (от аллергии, хочется верить)

Jarrow Formulas, Пантетин, 450 мг (от того же, почему-то надо принимать вместе)

FutureBiotics, VeinFactors, противоварикозный комплекс (во второй половине цикла)

Вечер:

Solgar, Рутин, 500 мг (с осень по начало лета. иначе при любой простуде вместе с соплями кровь из носа, особенно критично весной, когда тут все цветет, а Я прям едва дышу)

American Health, Эстер-C, 500 мг (обязательно к рутину)

21st Century, Глюкозамин и хондроитин (для суставов, которые уже перестали болеть О_о 1т )

Natrol, Cetyl Pure, Цетилмиристолеат (для суставов 1т в день, курс 30-45 дней. с 21.05)