Начало сумерек 06:40
Восход Солнца 08:44
Высшая точка 13:44
Закат Солнца 18:43
Конец сумерек 20:48
Тут в начале недели заболели мышцы пресса. При том что Я не занимаюсь спортом очень давно - перестала аж до поездки, - и каких-то явных причин, типа сумки потаскала, с собакой подралась, на турнике повисела, не было, причинно-следственная связь мне не ясна. Все, что изменилось, - это то, что Я начала ложиться рано и рано вставать. И тянуться по утрам, да и то не особо-то интенсивно.
Но пресс продолжает болеть и тянет за собой еще те мышцы, что идут вдоль ребер.
Вчера побегала за собакой. Сегодня мышцы на ногах ноют.
Что это за новая отзывчивость организма на неожиданные нагрузки? Не припомню, чтоб такое бывало раньше. Хотя Я и не припоминаю, когда Я за последние несколько лет совсем ничего не делала.
Всем добра, с добрым утром )
Восход Солнца 08:44
Высшая точка 13:44
Закат Солнца 18:43
Конец сумерек 20:48
Тут в начале недели заболели мышцы пресса. При том что Я не занимаюсь спортом очень давно - перестала аж до поездки, - и каких-то явных причин, типа сумки потаскала, с собакой подралась, на турнике повисела, не было, причинно-следственная связь мне не ясна. Все, что изменилось, - это то, что Я начала ложиться рано и рано вставать. И тянуться по утрам, да и то не особо-то интенсивно.
Но пресс продолжает болеть и тянет за собой еще те мышцы, что идут вдоль ребер.
Вчера побегала за собакой. Сегодня мышцы на ногах ноют.
Что это за новая отзывчивость организма на неожиданные нагрузки? Не припомню, чтоб такое бывало раньше. Хотя Я и не припоминаю, когда Я за последние несколько лет совсем ничего не делала.
Всем добра, с добрым утром )
ты меня прям пугаешь добрыми утрами и лучикам позитива)
ОтветитьУдалитьне шарю в мышцах. они не могут просить себе нагрузки?
Я тоже себя пугаю.
УдалитьА еще пугаю тем, как легко вскакиваю с утра, как не голодаю днем и еще много чем.
Ага, не могут простить отсутствия нагрузки каждый день и резких нагрузок иногда )